WOD! Ein Oldschool Zirkeltraining wie in alten Zeiten. Diesmal gibt es ein Partnerworkout, welches für jedes Fitnesslevel geeignet ist.
Du brauchst neue Trainingsideen und vorallem Erfolge? Dann ist das wöchentliche Workout of the Week genau das richtige für dich!
Dieses Workout ist wahrscheinlich keines, welches unter die Kategorie „gemütlich“ fällt. Aber es soll ja einem weiterbringen 🙂
Dieses Wochenende wagten wir uns an ein offizielles Crossfit HERO Workout. Wir wären nicht Gesunderwahnsinn, hätten wir nicht auch eine Alternative für dich.
Bei diesen Temperaturen kommst du nicht nur von unserem Workout zum schwitzen. Diesmal für dich, ein 10 to 1. Viel Spaß.
Diese Woche haben wir zur Abwechslung ein Partner-Workout für dich. Das heißt du teilst dir die Arbeit zu zweit. Wenn dein Partner nicht mehr kann, musst du ran und umgekehrt.
Bei diesem Workout gilt, bloß nicht verzählen 🙂 500 Wiederholungen sind nämlich das Ziel. Einfach eine nach der anderen!
Was gibt es besseres als gleich Montag mit einen neuen Workout zu beginnen? So kann die Woche nur erfolgreich werden!
Du hast keine Erfolge oder sogar keinen Spaß mehr mit deinen Training? Dann probier doch einfach mal dieses Workout aus!