Nach diesem Workout wollten wir wirklich kurz sterben, dabei schien es eigentlich ganz einfach.
Training
Du hättest gerne ein ausdauerndes Workout? Dann ist dieses genau das Richtige für dich.
Kurz aber intensiv, so ist das heutige Workout of the Week. Mit unseren WOW’s trainierst du effektiver denn je.
Heute geht es nicht darum, was „fitter bedeutet, sondern es zu werden. Kostenlosr Trainingsplan.
Bei diesem Workout gilt, bloß nicht verzählen 🙂 500 Wiederholungen sind nämlich das Ziel. Einfach eine nach der anderen!
Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit, Assdauer und Koordination um nur einige Vorteile von funktionellem Training aufzuzeigen. Aber was bedeutet eigentlich „funktionell“ ?
Jede Runde kommt eine neue Übung hinzu, wobei alle Übungen der vorigen Runde noch einmal davor gemacht werden müssen (wie bei dem Spiel „ich packe meinen Rucksack und nehme mit“). Klingt nach einer Menge Spaß oder 🙂
Motiviert von der FIBO zurück, geht es auch wieder wie gewohnt mit einen neuen Workout of the Weeks weiter.
Wir hatten am Wochenende wieder einmal ein richtig anstrengendes Workout und wollen es gleich mit euch teilen, damit ihr auch so viel Spaß habt wie wir beim Training 🙂